こんばんは、okaoです。 今日は私が糖質制限を始めてから、初めて自分のカラダの変化に気づいた 2ヶ月後のダイエット記録をお伝えします。 ☆体重が約4キロ減！ ☆痩せたと実感できたこと ☆ダイエットはモチベーションが維持できれば継続できます ☆まとめ ☆体…