こんばんは、okaoです。 私は筋トレよりもどちらかというと有酸素運動の方が苦手です。 そんな私がジムで有酸素運動をする時は必ず【クロストレーナー】を使っています。 そこで今日は、ジムではトレッドミル（ランニングマシン）よりも【クロストレーナー】…